Nu börjar nog våren komma på allvar, hoppas jag verkligen! För nu är jag lite halvtrött på det här gråa, kallavädret.
Men vad som är "skönt" med vårt trista, gråa, kalla klimat som ligger mellan snön och våren är ju att man mycket lättre tar sig till gymmet och håller sina rutiner!
När vårsolen börjar titta fram, glasögonen börjar hamna på huvudet och vårjackan plockas fram ur gaderoben...då börjar vi bli aktiva - Överallt förutom i gymmet!
Försök att hålla uppe ditt duktiga självdiciplin, tänk på allt som du har presterat och kanske till och med har förbättrat under vinterhalvåret?!
Självklart måste vi ut och få njuta av den sol som faktiskt börjar le mot oss, men försök att planera in din träning i vårdagarna.
Det kanske är dags att plocka fram ute-löparskolan om du har sprungit inomhus hittills, eller varför inte köpa dig ett par löparskor om du inte äger några?
(Fötterna behöver BRA skor för löpning, det vinner din kropp på i längden. Bryt inte ner - Bygg upp!)
Du kanske inte är en "löpar"människa?
Kom ner till gymmet och fortsätt att träna i den grymma takt som du har haft. Nya rutiner kan införskaffas, nya rutiner - som fortfarande innefattar din egen tid - din träning!!.
Fantastiska minnen som håller min motivation och dröm vid liv! Teamning med Steve Boedt på Zumbaklassen under The Nike Blast 2011 Stockholm!
Veckans klasser:
Onsdag 16 mars - Zumba kl.18.30
Torsdag 17 mars - Body Combat kl 19.00 Extra insatt pass!!!
Passa på att ta klass denna vecka, för vecka 12 tar jag semester för lite brådåkning i Sälen =D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar